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早上吃黑芝麻汤圆好吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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早上吃黑芝麻汤圆不太好。汤圆虽然是食用面粉制作而成，但是其中的营养成分并不高，而且汤圆的质地比较粘腻，早上起来空腹摄入体内后有可能会刺激胃黏膜，容易引发消化不良，严重者可出现反酸胃痛等现象。一般建议患者中午或者是吃完早饭后再吃汤圆，不但可以增加饱腹感、降低其他食物的摄入，还可以避免对胃肠道的刺激。
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2021-11-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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