酪乳具有促进新陈代谢的功效与作用 。酪乳富含钙，可以满足日常钙摄入量的乳制品之一，同时增强身体的抵抗力，可以促进新陈代谢，增强活力，从而增强身体的抵抗力。而奶酪是发酵的不会发胖，同时可以保护牙齿，多吃含奶酪的食物可以增加牙齿的钙含量，抑制龋齿的发生，奶酪中含有乳酸菌，可以保护肠道和胃。
39问医生
酪乳的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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