裙带菜具有利尿消肿、消痰软坚、保护心血管等功效，海带具有抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收等功效。裙带菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙，可有效预防动脉硬化、心脑血管疾病、甲状腺肿大、老年痴呆等疾病。海带含有丰富的碘和碘化物，具有预防缺碘性甲状腺肿大的作用。海带中含有氨基酸、钾盐以及钙等成分，有利于促进机体吸收胆固醇。
39问医生
裙带菜和海带的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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