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弥漫性骨质疏松的症状

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弥漫性骨质疏松早期常无明显不适，随着骨量流失，可能出现腰背广泛性酸痛、身高变矮、轻微外力下易骨折等表现。疼痛多在久坐、久站后加重，休息后缓解。部分人还会感到全身乏力、活动耐力下降。症状轻重因人而异，与年龄、营养状况及基础疾病有关。日常注意均衡饮食、适度晒太阳和规律活动，有助于维护骨骼健康。若出现持续骨痛或反复骨折，建议及时就医评估。