弥漫性骨质疏松患者日常注意事项主要包括饮食、运动、休息、防止外伤、药物治疗等。
1、饮食
弥漫性骨质疏松是一种常见的骨质疏松症，其主要表现为骨量降低、骨组织微结构破坏，患者可能会出现乏力、腰背疼痛、骨折等症状。患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含钙元素、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进骨骼的生长。
2、运动
弥漫性骨质疏松的患者平时要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，同时也可以增强自身的免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助。但要避免做剧烈运动，也要避免长时间运动。
3、休息
弥漫性骨质疏松的患者要注意休息，避免过度劳累，也要避免长时间熬夜，以免加重病情。
4、防止外伤
如果患者出现了骨质疏松的情况，要做好防护措施，避免受到外力撞击，以免发生骨折，导致病情加重。
5、药物治疗
患者可以在医生的指导下，合理使用葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂等药物进行治疗，能够补充体内所需要的钙元素，同时也可以使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗，能够抑制破骨细胞的活性，有利于疾病的恢复。
患者需要定期到医院进行复查，明确身体的变化情况，并且调整治疗措施。如果患者出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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