运动后脂肪燃烧一般会出现疲劳、肌肉酸痛、身体发热、出汗、心跳加快等感觉。
1、疲劳
运动时身体需要氧气，而脂肪的供能主要是在氧气储备上，因此在运动后脂肪会被分解，从而产生疲劳感。建议患者在运动后注意休息，避免过度劳累。
2、肌肉酸痛
在运动时，身体的肌肉会进行收缩和舒张，以保证运动的顺利进行。但如果患者长时间运动，可能会导致肌肉产生大量的乳酸，并在肌肉中积累，从而导致患者出现肌肉酸痛的情况。建议患者在运动后注意休息，可以适当按摩肌肉，有助于缓解肌肉酸痛的情况。
3、身体发热
在运动时，身体的体温会升高，并且在运动后会通过出汗的方式进行散热，从而导致身体出现发热的感觉。建议患者在运动后注意及时擦干汗液，以免引起受凉的情况。
4、出汗
在运动时，身体的新陈代谢会加快，并且血液循环也会加快，因此可能会导致身体出汗。此时建议患者及时补充水分，以免引起脱水的情况。
5、心跳加快
在运动时，身体的耗氧量会增加，并且会刺激肾上腺素分泌增多，从而导致患者出现心跳加快的情况。建议患者在运动后注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免引起心跳加快的情况。
在日常生活中，建议患者根据自身体质选择合适的运动，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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