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孕妇吃煮苹果的好处

陆相辉 妇产科 副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院 三级甲等
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孕妇吃煮苹果有很多好处，比如苹果煮熟后，更利于人体的吸收。这主要是因为苹果加热以后，其中的膳食纤维和果胶得以软化，而人体对于软化后的膳食纤维和果胶吸收能力更强。其次，苹果煮熟后，可以减少胃肠道刺激，如果患者的口腔牙齿不全或胃肠功能不好，则可以适当地食用。最后，苹果和猪肉混合在一起吃，可以降低胆固醇，还可以消除猪肉的独特异味。
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2021-06-01 浏览100次
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