紫苏子有健脑益智功效、降血压、降血脂、抑菌功效。紫苏子富含维生素、氨基酸、蛋白质等成分，可为大脑发育提供所需营养物质，从而增强记忆力以及学习能力。紫苏子中含有α-亚麻酸，可有效降低血压和血脂，还可抑制血小板的聚集，从而达到预防高血压、高血脂等心脑血管疾病。紫苏子中还含有紫苏子油，对于变形杆菌、酵母菌、黑霉菌、青霉菌等有很好的抑制作用。
39问医生
紫苏子的功效与作用及食用方法
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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