养生堂天然维生素C咀嚼片含有维生素C，具有抗氧化、抗衰老、促进铁吸收、增强免疫力以及辅助治疗坏血病等作用与功能。本品属于保健品，不建议自行盲目服用，如有需要，建议咨询医生或药师。
1.抗氧化
由于其具有较强的还原性，能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的目的。适当补充可以起到延缓衰老、美白肌肤等作用。建议通过饮食或口服维生素C补充剂来摄取。
2.抗衰老
该品中的维生素C能有效抑制黑色素形成，减少皮肤色素沉着，从而起到一定的抗衰效果。对于存在黄褐斑等问题的人群，可考虑遵医嘱适量服用以改善症状。
3.促进铁吸收
因为维生素C能够促进非血红素铁的转化和吸收，使三价铁转化为二价铁，提高铁的生物利用率。适用于缺铁性贫血患者，需要定期监测血象变化。可通过食物摄入如肝脏、瘦肉等。
4.增强免疫力
该产品中所含有的维生素C能够参与机体多种氧化还原反应，促进白细胞介素-2等多种细胞因子的合成，进而调节免疫应答过程。适合经常处于压力大、容易疲劳状态下的群体。可以通过均衡饮食获取足够的维生素C。
5.辅助治疗坏血病
因为该物质是构成人体结缔组织的重要成分之一，在缺乏时会导致毛细血管脆性增加易出血，引起坏血病的发生。对于患有坏血病的患者而言，可以起到辅助治疗的作用。需注意按时按量服用。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均属于该药物可能具有的作用，但并不能替代或者代替针对特定疾病的正规医疗治疗。另外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
1.抗氧化
由于其具有较强的还原性，能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的目的。适当补充可以起到延缓衰老、美白肌肤等作用。建议通过饮食或口服维生素C补充剂来摄取。
2.抗衰老
该品中的维生素C能有效抑制黑色素形成，减少皮肤色素沉着，从而起到一定的抗衰效果。对于存在黄褐斑等问题的人群，可考虑遵医嘱适量服用以改善症状。
3.促进铁吸收
因为维生素C能够促进非血红素铁的转化和吸收，使三价铁转化为二价铁，提高铁的生物利用率。适用于缺铁性贫血患者，需要定期监测血象变化。可通过食物摄入如肝脏、瘦肉等。
4.增强免疫力
该产品中所含有的维生素C能够参与机体多种氧化还原反应，促进白细胞介素-2等多种细胞因子的合成，进而调节免疫应答过程。适合经常处于压力大、容易疲劳状态下的群体。可以通过均衡饮食获取足够的维生素C。
5.辅助治疗坏血病
因为该物质是构成人体结缔组织的重要成分之一，在缺乏时会导致毛细血管脆性增加易出血，引起坏血病的发生。对于患有坏血病的患者而言，可以起到辅助治疗的作用。需注意按时按量服用。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均属于该药物可能具有的作用，但并不能替代或者代替针对特定疾病的正规医疗治疗。另外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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