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养生堂天然维生素c怎么吃

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养生堂天然维生素C具体的吃法是每天2次，每次1片，咀嚼服用。天然维生素C片是一种保健食品，可以长期食用，但不能过量服用。天然维生素C片是一种抗氧化物质。每天服用一粒，可以清除体内自由基，淡化皮肤色素沉着，美白肌肤，延缓衰老。可增强血管弹性，防止血管壁脂肪沉积，预防心血管疾病和动脉粥样硬化，维生素C可预防牙龈反复出血，可增强机体免疫力，可促进钙铁吸收，预防贫血。