肩手综合征的预防和康复治疗包括适当的运动训练、正确的体位摆放、皮肤保护及护理、营养支持与管理、心理支持与干预。
1.适当的运动训练
1：适当的运动可以促进血液循环，增强肌肉力量，延缓关节僵硬。
2：定期进行温和的肩部和上肢活动，如旋转手腕、屈伸肘关节等，以维持关节灵活性。
2.正确的体位摆放
1：正确的体位摆放有助于减少肢体压迫，防止因长时间压迫而引起的组织损伤。
2：日常生活中注意调整患者体位，避免长时间处于同一姿势，尤其是对于易受压部位。
3.皮肤保护及护理
1：皮肤保护及护理可预防由于长期压迫导致的皮肤损伤，从而降低感染风险。
2：定期翻身拍背，保持床铺干燥整洁，避免使用刺激性洗浴用品。
4.营养支持与管理
1：良好的营养状态有利于机体恢复，可提高身体抵抗力，辅助预防并发症的发生。
2：保证饮食均衡，必要时可咨询营养师制定个性化饮食计划，确保摄入足够的营养素。
5.心理支持与干预
1：心理支持与干预可以帮助患者缓解焦虑和抑郁情绪，促进身心康复。
2：通过心理咨询或小组活动等方式提供情感上的支持和鼓励，帮助患者建立积极的心态。
若症状持续未改善或者加重，建议及时前往医院就诊。
1.适当的运动训练
1：适当的运动可以促进血液循环，增强肌肉力量，延缓关节僵硬。
2：定期进行温和的肩部和上肢活动，如旋转手腕、屈伸肘关节等，以维持关节灵活性。
2.正确的体位摆放
1：正确的体位摆放有助于减少肢体压迫，防止因长时间压迫而引起的组织损伤。
2：日常生活中注意调整患者体位，避免长时间处于同一姿势，尤其是对于易受压部位。
3.皮肤保护及护理
1：皮肤保护及护理可预防由于长期压迫导致的皮肤损伤，从而降低感染风险。
2：定期翻身拍背，保持床铺干燥整洁，避免使用刺激性洗浴用品。
4.营养支持与管理
1：良好的营养状态有利于机体恢复，可提高身体抵抗力，辅助预防并发症的发生。
2：保证饮食均衡，必要时可咨询营养师制定个性化饮食计划，确保摄入足够的营养素。
5.心理支持与干预
1：心理支持与干预可以帮助患者缓解焦虑和抑郁情绪，促进身心康复。
2：通过心理咨询或小组活动等方式提供情感上的支持和鼓励，帮助患者建立积极的心态。
若症状持续未改善或者加重，建议及时前往医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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