花生红豆米糊具有预防贫血、补血的好处。平时多吃花生红豆米糊，对身体有一定好处。不饱和脂肪酸和铁含量较高，可清除血管中的垃圾，防止脂肪堆积，可预防心血管疾病和动脉硬化，铁剂能促进血红蛋白的合成。红豆的营养物质含有丰富的膳食纤维和维生素，也含有比较丰富的铁，可调理脾胃，益气养血。注意脾胃虚弱的患者要少吃一些花生红豆米糊。
39问医生
花生红豆米糊的好处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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