39问医生

黑芝麻和花生打成米糊功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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黑芝麻和花生打成米糊一般具有滋补肾精、强筋壮骨的功效 。因为中医食疗认为黑芝麻的黑色进入肾经,所以滋养肾经肾主骨,达到强筋壮骨的作用。黑芝麻核桃花生酱也有很好的润肠排便效果。因为黑芝麻核桃花生酱富含油脂,可以润滑肠道,防止大便干燥。因此对于排便困难、大便干燥、痔疮出血和便秘的人有预防和缓解便秘的作用。
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2022-06-06 浏览100
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