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小米红枣绿豆粥的功效与禁忌

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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小米红枣绿豆粥一般有祛湿养血等功效，脾胃虚弱或脾胃虚寒的人禁食 。经期食用绿豆粥具有祛湿养血的功效，绿豆是一种冷食，部分脾胃虚弱或脾胃虚寒的患者应尽量少吃。如果与小米和红枣一起煮，可以缓解绿豆的寒冷。枣是一种温暖的食物，多吃也容易生气。与绿豆一起，可以避免生气的症状。
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2022-04-13 浏览100次
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