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玉米小米绿豆粥的功效

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玉米小米绿豆粥具有防止消化不良和口角生疮的功效。谷类富含维他命B1和维生素B12，有预防消化不良和口角生疮的作用。谷类有预防反胃呕吐的作用，还可以改善产妇的虚寒体质，恢复体力，有滋阴养血的功效。同时也有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。青豆具有清热解毒、解暑止渴的功效，可防治中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒等。小米绿豆粥还可以调理脾胃，促进消化；清热解毒，排除体内各种毒素，防止食物中毒；还可以起到滋阴养血、恢复体质虚弱等功效。