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白芝麻油的功效与作用及食用方法

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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白芝麻油具有延缓衰老、保护血管弹性、润肠通便、增进食欲以及减轻烟酒毒害、养血等功效，能够直接饮用 。另外白芝麻油中含有的维生素E含量比较高，该种营养物质具有促进细胞分裂、延缓衰老等作用。白芝麻油中也含有亚油酸、棕榈酸以及不饱和脂肪酸等各种酸类，容易被身体吸收与分解。
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2021-11-24 浏览100次
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