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黑豆煮猪骨有什么功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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黑豆猪骨汤的功效一般是补肾壮骨、舒筋通脉以及益精养血等 。黑豆中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及各种维生素物质，猪骨中含有丰富的矿物质元素和胶原蛋白。患者坚持饮用可以使筋骨强壮、头发乌黑、皮肤红润。对于血脂高的患者应少量食用，另外患者每天还可以适当运动，提高身体的免疫力。
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2021-12-01 浏览100次
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