39问医生

天天喝大米稀饭有什么不好

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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天天喝大米稀饭没有什么不好。不过经常吃米饭粥,也会引起胃病。这是必须关注的问题。不但对身体有作用,而且当血糖下降到一定高度时,也很难掌握。所以每个人在进餐时,都能适当吃粥,而不是每天或每周。所以,必须考虑到人体在保护时可能出现的一些相应问题。建议饮食应易消化为主,少吃太饱,避免吃辛辣、刺激性食物。
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2021-10-29 浏览100
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