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鲫鱼红萝卜苹果汤的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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鲫鱼红萝卜苹果汤具有提高免疫力的功效。因为鲫鱼的营养成分很高，含有大量优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对补充人体必需的氨基酸或蛋白质有很好的效果。苹果是一种比较有营养的水果，含有维生素B、维生素C能抑制体内色素沉着，同时还能清除体内的自由基，对预防心脑血管疾病也有一定作用。
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2022-03-14 浏览100次
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