39问医生

吃海苔拌饭有什么好处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
吃海苔拌饭可以起到保护肝脏、预防贫血、利尿消肿的效果。海苔营养比较丰富，含碘量比较高，可以辅助治疗由于缺碘引起的甲状腺肿大，还具有软坚散结的功能。海苔中的食物纤维可以促进肠道蠕动，帮助体内毒素和废弃物的排出来保持肠道健康。海苔还可以保护心肌、增强心脏功能、预防冠心病发生。
66
2021-10-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李惠卿 副主任医师
山东省第二人民医院 三甲
海苔拌饭的功效与作用
海苔拌饭一般具有保护心肌、增强心脏功能等功效与作用。海苔中含有一种多糖，有明显增强细胞免疫的功能的
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
海苔拌饭吃多了对身体好吗
海苔拌饭吃多了可能对身体不好 。海苔吃多了，喉咙就会出现不适，也会导致体内碘过量。适当地食用海苔对
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
海苔拌饭吃多了对身体好吗
海苔拌饭吃多了对身体可能会有一定的好处，但是也有可能会出现不良反应。海苔拌饭主要是由海苔、大米、白
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
吃海苔拌饭有什么好处
吃海苔拌饭的好处主要包括补充营养、促进消化、提高食欲、辅助预防甲状腺功能减退、辅助预防缺铁性贫血等
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
海苔拌饭吃多了对身体好吗
海苔拌饭吃多了对身体一般是不好的，所以在平时吃的时候要适量。海苔拌饭吃多了可能会增加胃肠道负担，出
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
吃海苔拌饭有什么好处
吃海苔拌饭能有效滋养神经，改善失眠、多梦、易怒等症状。海苔也叫紫菜，主要是一种由干紫菜制成的食品，
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
海苔和西红柿可以一起吃吗
营养学上并不存在食物相克的概念，海苔和西红柿一般可以一起吃。 海苔和西红柿的营养物质具有一定的互补
吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
8个月婴儿可以吃海苔吗
8个月婴儿通常情况下可以食用海苔，但需注意食用相关事项。 海苔中含有丰富的碘、铁、锌等矿物质以及维
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
牛肉和海苔能不能一起吃
一般情况下，牛肉和海苔可以一起吃。两者之间不存在食物相克的情况。牛肉和海苔都是生活中的常见食物，一
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
海苔还能吃吗
海苔是否还能吃，需要根据具体情况进行综合判断，若没有出现变质的情况，通常还能吃，但如果出现变质的情
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
美好时光海苔热量高吗
美好时光海苔热量一般不算高，减肥期间可以适量食用。海苔是紫菜经过调味处理之后，添加油脂、盐、糖等辅
刘希高 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
肾结石可以吃海苔吗
可以适量吃海苔。 建议用量：3g（约3片）/天 肾结石是由尿中的一些成分在肾脏内形成的结石，从而导
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
湿疹能吃海苔吗
能适量吃海苔。 建议用量：100g/天 湿疹是一种慢性炎症性瘙痒性皮肤病，可能与接触过敏原、长期处
聂志扬 副主任医师
北京医院 三甲
红斑狼疮能吃海苔吗
可以适量吃海苔。 建议用量：5g/天 红斑狼疮是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称，最具特征
聂志扬 副主任医师
北京医院 三甲
红斑狼疮能吃海苔吗
红斑狼疮患者一般不能吃海苔。红斑狼疮是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称，常见于育龄期女性。
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
海苔吃了好吗
海苔是一种可食用的海藻，通常情况下，适量食用海苔是比较好的，能够补充体内所需要的营养物质。但是需要
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
妊娠糖尿病可以吃海苔吗
妊娠糖尿病患者一般可以少量吃海苔。海苔的主要营养元素是蛋白质、膳食纤维、碘元素等，并且海苔的含糖量
林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
肺炎能吃海苔吗
可以适量吃海苔。 建议用量：10g/天 肺炎是一种肺部感染性疾病，通常与病原体感染有关。海苔中含有
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
紫菜和海苔有什么区别
紫菜和海苔的区别主要体现在外观、营养成分、功效、口感、食用方法等方面，日常生活中可以适当吃，对身体
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 海苔

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net