清明菜煮水喝具有清热解毒、祛风散寒、消肿止痛、利尿通淋、润肠通便等功效作用。由于清明菜属于中药材，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
清明菜性凉，具有一定的清热效果，因此可以起到清热解毒的功效。对于痈疮肿毒、喉痹等病症有一定的治疗效果。可将清明菜与其他药材配伍制成药膏外敷或煎汤内服。
2.祛风散寒
因为清明菜味辛，辛能行散，其气清香，芳香走窜，入肺经，故而有祛风散寒的作用。本品可用于治疗因外感风邪所致的头痛、发热等症状。可配伍荆芥、防风等药物增强疗效。
3.消肿止痛
由于清明菜具有一定的活血化瘀作用，能够促进局部血液循环，从而达到消肿止痛的目的。适用于跌打损伤引起的疼痛和肿胀。可将其捣烂外敷患处。
4.利尿通淋
清明菜归肾经，有利水渗湿的作用，所以能起到利尿通淋的效果。主治小便不利、水肿胀满等症。可用清明菜配伍车前子、茯苓等中药加强疗效。
5.润肠通便
清明菜富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，促进排便。有助于缓解便秘症状。可作为日常饮食中的调味料或直接食用。
需要注意的是，虽然清明菜煮水喝对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起腹泻或其他不适症状。另外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用，如有需要应在医师指导下进行。
1.清热解毒
清明菜性凉，具有一定的清热效果，因此可以起到清热解毒的功效。对于痈疮肿毒、喉痹等病症有一定的治疗效果。可将清明菜与其他药材配伍制成药膏外敷或煎汤内服。
2.祛风散寒
因为清明菜味辛，辛能行散，其气清香，芳香走窜，入肺经，故而有祛风散寒的作用。本品可用于治疗因外感风邪所致的头痛、发热等症状。可配伍荆芥、防风等药物增强疗效。
3.消肿止痛
由于清明菜具有一定的活血化瘀作用，能够促进局部血液循环，从而达到消肿止痛的目的。适用于跌打损伤引起的疼痛和肿胀。可将其捣烂外敷患处。
4.利尿通淋
清明菜归肾经，有利水渗湿的作用，所以能起到利尿通淋的效果。主治小便不利、水肿胀满等症。可用清明菜配伍车前子、茯苓等中药加强疗效。
5.润肠通便
清明菜富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，促进排便。有助于缓解便秘症状。可作为日常饮食中的调味料或直接食用。
需要注意的是，虽然清明菜煮水喝对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起腹泻或其他不适症状。另外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用，如有需要应在医师指导下进行。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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