39问医生

全麦面粉的好处和坏处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
全麦面粉具有预防糖尿病、降低胆固醇的好处，如果大量食用会导致身体肥胖 。小麦粉有排泄钠的功效，能有效调节血压预防高血压。小麦麸皮中的水溶性膳食纤维具有较高的黏度，可稳定血糖浓度，防止人类胰岛素功能紊乱避免糖尿病。全麦粉富含水溶性膳食纤维，能有效降低胆固醇，蛋白质含量比较高，会产生很大的热量导致肥胖。
66
2021-11-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
全麦面粉减肥可以吃吗
全麦面粉减肥期间可以食用，但需注意控制摄入量。全麦面粉由整粒小麦研磨而成，保留了麸皮、胚芽和胚乳，
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
宝宝能吃全麦面粉吗？
1岁以下的宝宝可以少量尝试全麦面粉制作的食物，但不宜过早或过多添加。 虽然全麦面粉含有丰富的膳食纤
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
全麦面粉的功效与作用能减肥吗
全麦面粉具有补充营养、促进消化等功效与作用，对减肥有一定的辅助作用。全麦面粉是由小麦加工制成，营养
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
全麦面粉的好处和坏处
全麦面粉的好处一般有补充身体营养、缓解便秘等，坏处一般有消化不良、肥胖等。1、好处全麦面粉含有丰富
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑全麦面粉的功效与作用
黑全麦面粉具有补铁、补硒、抗氧化、降血脂、调节血糖等功效和作用。 1.补铁 黑全麦面粉富含铁元素，
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
糖尿病适合吃全麦面粉吗
糖尿病患者可以适量食用全麦面粉制作的食物。 全麦面粉中含有丰富的膳食纤维，能够延缓食物在胃肠道中的
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
全麦面粉的功效与作用及食用方法
全麦面粉具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等功效与作用，可以用来泡水、煮粥
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑麦全麦面粉的功效与作用
黑麦全麦面粉具有提供膳食纤维、提供B族维生素、提供铁质、提供抗氧化物质、调节血糖水平等功效和作用。
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
全麦面粉的功效与作用
全麦面粉具有能量供应、膳食纤维补充、矿物质吸收促进、血糖控制、胆固醇管理等功效和作用。 1.能量供
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
全麦面粉的好处和坏处
全麦面粉的好处一般有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等，坏处一般有消化不良、
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
全麦面粉的功效与作用禁忌
全麦面粉的功效与作用是补充营养、促进消化，但对全麦面粉过敏的人群禁止食用。此外，患有胃肠道疾病的患
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
全麦面粉的好处和坏处
全麦面粉的好处通常有补充营养、促进消化记忆辅助降血压，坏处是可能会导致营养不均衡、消化不良。1、好
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
全麦面粉的功效与作用
全麦面粉通过食用可以提供膳食纤维、维持血糖稳定、促进消化、预防便秘、改善心血管健康等功效与作用。但
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
全麦面粉的功效与作用及食用方法
全麦面粉的功效与作用是预防糖尿病以及帮助排便，可以做成馒头食用 。全麦面粉中的水溶性膳食纤维的黏度
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
吃全麦面粉的好处和坏处
吃全麦面粉通常有预防糖尿病、降低胆固醇的好处，但全麦面粉食用过多有导致肥胖的坏处。全麦面粉富含膳食
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
血糖高可以吃全麦面粉吗
血糖高可以吃全麦面粉，不过要控制好摄入量。血糖高的患者主要是由于身体内的胰岛素分泌不足，无法及时降
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
全麦面粉升血糖吗
全麦面粉因其较低的血糖生成指数特性，通常不会引起血糖水平的显著波动。作为粗加工面粉的代表，全麦面粉
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
黑全麦面粉的危害
黑全麦面粉一般没有什么危害，但长期过量食用可能会导致肥胖、营养不良、消化不良、腹胀、腹泻等。1、肥
曹雪霞 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
全麦面粉升血糖吗
通常情况下，全麦面粉的血糖生成指数较低，一般不会导致血糖明显升高。 全麦面粉属于粗加工的面粉，富含
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net