生瓜中含有丰富的膳食纤维，维生素C，维生素E，胡萝卜素等营养成分，因此能够起到清热解毒，缓解咽喉肿痛 。而且生瓜补充维生素和水分，使皮肤充满弹性，减缓皱纹的产生。并且生瓜能够起到健脑安神，缓解神经紧张，消除抑郁情绪。不过要注意生瓜性凉，吃多了易造成腹泻。同时容易破坏其他食物中的维生素C，影响吸收。
39问医生
生瓜的功效与作用禁忌
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2021-11-01
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