炒米可以长期泡水喝，但是需要适量 。炒米泡水喝有健脾排毒以及去湿、预防溃疡的作用，炒米可以破坏大米中的淀粉，使其分解成活性炭。而活性炭有吸收水分和除臭的作用，所以饮用炒米水有助于健脾祛湿，吸收肠道黏膜上的有毒物质，并排出体外。因为其还富含维生素和矿物质，所以还可以预防溃疡。因此炒米可以经常泡水喝，但是需要适量。
39问医生
炒米可以长期泡水喝吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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