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吃大红干枣的作用与功效

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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大红枣具有促进食欲的作用与功效。枣不仅是一种非常美味的食物，也是一种药材，味道很好，能促进饭后食欲。红枣具有一定的补中益气作用，食用后能有效改善气血不足引起的全身疲劳，此外，红枣还含有大量的维生素C和维生素B。食用后能对抗自由基，起到一定的延缓衰老、镇静安神、改善睡眠的作用。
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2022-01-10 浏览100次
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