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炒干枣的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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炒干枣有补血的功效与助消化的作用。大枣含有丰富的铁元素，可以帮助人体补充铁盐，促进血红蛋白的合成，还可以通过炒大枣来泡水喝，对于脾胃虚弱、体质虚弱、贫血等疾病有很好的治疗效果。红枣含有丰富的膳食纤维，有促进消化液分泌和胃肠蠕动的作用，可以缓解消化不良、食欲减退、便秘等症状。具有活血止痛、缓解痛经、月经不调、经闭症状的作用。
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2021-10-14 浏览100次
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