39问医生

魔芋粉丝的功效与作用及食用方法

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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魔芋粉丝具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助减肥等功效与作用,通常可以直接食用。

1、补充营养

魔芋粉丝中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质,患者适量食用后可以为机体补充所需的营养,有助于维持机体的正常生理功能。

2、促进胃肠道蠕动

魔芋粉丝中含有较多的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有助于促进大便的排出,从而辅助预防便秘的症状。

3、辅助减肥

魔芋粉丝中含有较多的维生素以及矿物质,可以为机体补充所需的营养,还可以促进胃肠道的消化,有助于食物的消化,从而达到辅助减肥的效果。

除此之外,魔芋粉丝还具有辅助增强记忆力、辅助保护牙齿等功效与作用。但患者需要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且魔芋粉丝中含有一定的糖分,过量食用还可能会引起血糖升高的情况。因此,建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,以免因饮食不当而影响身体健康。

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2021-12-28 浏览100
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