39问医生

魔芋粉丝的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

魔芋粉丝具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助减肥等功效,但需要注意的是,魔芋粉丝属于一种食物,不能代替药物进行治疗。

1、补充营养

魔芋粉丝中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进胃肠道蠕动

魔芋粉丝中含有丰富的膳食纤维,进入人体后,可以促进胃肠道的蠕动,加速胃肠道内食物的消化与吸收,有助于缓解便秘的情况。

3、辅助减肥

魔芋粉丝中含有丰富的维生素以及微量元素,进入人体后可以促进身体的新陈代谢,加速脂肪的分解,有助于达到辅助减肥的效果。

除此之外,还具有辅助消化、提高饱腹感的功效。但需要注意的是,魔芋粉丝中含有一定的淀粉,过量食用可能会加重胃肠道的负担,容易出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体的健康。平时应注意饮食健康,避免暴饮暴食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,同时还可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼,有助于提高机体免疫力。

66
2022-02-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品