青杏具有止咳平喘、润肠通便、生津止渴、润肺化痰、涩精止汗等功效，对于阴虚火旺、体内湿热、脾胃虚弱、过敏的人群是不建议食用的。
1、功效与作用
青杏味酸、苦，性微温，归肺、心、大肠经，具有止咳平喘、润肠通便、生津止渴、润肺化痰、涩精止汗等功效。如果存在阴虚火旺、体内湿热、脾胃虚弱等疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息、口干、口渴等身体不适症状，可以适量食用青杏进行缓解，可以起到一定的改善作用。青杏中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等成分，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，也可以促进体内毒素的排出，适量食用青杏可以起到润肠通便的功效。青杏具有一定的刺激性，如果存在胃肠道不适的患者，是不建议食用的，以免加重病情。
2、禁忌
青杏性微温，对于阴虚火旺、体内湿热的患者不建议食用，食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。同时，青杏也不建议过量食用，过量食用可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，如果患者对青杏过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
百乐眠胶囊
肤痒颗粒
肠炎宁颗粒2克
