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青杏子的功效与作用禁忌

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青杏子具有润肠通便、改善心血管症状等功效与作用，禁忌糖尿病患者食用。青杏子含有丰富的膳食纤维以及水分，可以促进肠道蠕动，还可以吸水膨胀，使粪便软化，进而达到通便的效果。同时青杏子含有大量的黄酮类物质，具有调节心脏肌肉和神经活性的作用，能够帮助预防心血管系统疾病的发生。青杏子的糖分含量较高，属于升糖指数高的食物，糖尿病患者不适宜食用。