薏米莲子粥可以辅助祛湿。
此粥中的薏米有利水消肿的功效，而莲子则有健脾止泻的作用，两者合用可增强机体排水能力，有助于改善因湿气积聚所致的症状。
需要注意的是，对于体内湿邪过重的人群而言，薏米莲子粥仅具有一定的调理作用，并非药物治疗。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的中医辨证论治。
日常生活中，适当食用薏米莲子粥对祛湿有一定的帮助，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，还应注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于潮湿环境，有利于减少体内的湿气。
此粥中的薏米有利水消肿的功效，而莲子则有健脾止泻的作用，两者合用可增强机体排水能力，有助于改善因湿气积聚所致的症状。
需要注意的是，对于体内湿邪过重的人群而言，薏米莲子粥仅具有一定的调理作用，并非药物治疗。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的中医辨证论治。
日常生活中，适当食用薏米莲子粥对祛湿有一定的帮助，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，还应注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于潮湿环境，有利于减少体内的湿气。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
丹莪妇康煎膏
乳结泰胶囊
健胃十味丸
