吃玉米花的功效与作用

周燕副主任护师

郑州市第二人民医院临床营养科

玉米花的功效与作用是疏肝利胆、改善心肌供血、预防缺氧、改善微循环。玉米花对于治疗高血脂血症或动脉粥样硬化比较有效。另外，玉米花还可缓解疲劳、催眠、抗氧化，并保持细胞膜功能。玉米中含有丰富的钙，有利于促进细胞分裂。因此适量吃一些玉米花，可促进骨骼的生长，降低血压。而且还含有一定的黄体素，具有抗氧化作用，对眼睛有一定保护作用。

2021-10-17 12:28 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

吃玉米花会发胖吗？

玉米花是很不错的休闲小吃，和巧克力，糖果，果冻，饼干，牛肉干这些小吃相比，玉米花属于低脂肪，粗纤维食品，不容易长胖，但如果长期大量吃，而且很少运动的话，长胖也是有可能的。建议你不要长期吃玉米花，会引

2019-01-16

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