39问医生

常年喝凉白开水好吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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常年喝凉白开水并不会对身体造成不良影响,但可能会影响消化系统的正常运作。
常年喝凉白开水并不会对身体造成不良影响,因为人体对于温度的变化有一定的适应能力。但是,由于凉白开的温度较低,可能刺激口腔和食道黏膜,进而影响消化系统的正常运作。此外,对于体质较弱或存在胃肠道敏感性的人群而言,长期饮用过冷的水可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此,为了更好地保护消化系统健康,建议日常饮水以接近体温的温水为佳。
如果患者处于特殊时期,如孕期、哺乳期或患有特定疾病,可能存在额外的风险因素,此时应咨询医生的意见。
在选择饮用水源时,应注意确保水质安全,并避免长时间储存凉白开水,以免滋生细菌。同时,适量摄入温热食物和饮品,有助于维持机体正常的代谢功能。
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2024-02-10 浏览100
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