39问医生

大麦若叶青汁什么时候喝最好一天喝几次

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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大麦若叶青汁一般建议在早饭后饮用,可以在一天当中的任何时间段饮用,但需要注意适量饮用。大麦若叶青汁具有一定的减肥作用,但不建议长期饮用,以免导致营养不良。

大麦若叶青汁是由大麦嫩叶、黄瓜、鸡蛋、牛奶等原料制作而成的一种饮品,其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种微量元素,适量饮用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,具有一定的减肥作用。

一般情况下,建议在早饭后饮用大麦若叶青汁,可以在一天当中的任何时间段饮用,但需要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,对于胃肠道功能较差的人群,也不建议在空腹时饮用大麦若叶青汁,以免加重胃肠道不适症状。此外,对于减肥人群,建议通过合理饮食,以及适当运动的方式进行减肥,避免过度节食,以免引起营养不良情况。

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2021-08-09 浏览100
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