红豆莲子山药红枣粥具有固肾益精、能够养血安神和补中益气的功效。首先是能补肾益精，因为这种粥中的山药味甜而平，进入肾经。尿频、尿急、尿痛、腰膝酸痛以及肾虚腰腿痛者，宜饮山药大枣粥，具有补肾益精的良好功效。其次是养血安神，补中益气，因为这种粥中的山药和红枣能很好地滋养脾经。
39问医生
红豆莲子山药红枣粥的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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