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气虚血瘀体质怎么调理和运动

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气虚、血瘀一般需进行补气和活血。气虚、血瘀，一般可以使用药物进行治疗。补气、活血药物有黄芪、党参、太子参，以及人参等。血瘀一般可以使用活血药物，比如桃仁、红花、川芎及丹参等都有活血作用。因此补气加上活血，对气虚、血瘀有较好的调理作用。另外，也可以进行针刺、艾灸。针刺，一般有行气、补气作用。艾灸可进行补气，艾灸足三里、关元都可对人体有较好的补气作用。