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气虚血瘀体质怎么调理和运动

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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气虚血瘀体质可以选择补阳还五汤加减进行调理。气虚血瘀通常是由于过度疲劳、身体较虚弱、暴饮暴食、缺乏体育运动锻炼以及不良的情绪导致 ，可以服用补阳还五汤加减调理治疗。平时一定要节制饮食，还可以适当进行体育运动锻炼，比如散步、跑步、打太极拳等。保持心情舒畅，避免忧思愤怒。
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2021-08-26 浏览100次
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