39问医生

糍粑吃多了会怎样

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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糍粑吃多了会导致肠胃不适和肥胖等。糍粑是用糯米制作，需要油炸，所以虽然味道鲜美，但很难消化。吃得太多会加重肠胃的消化负担，导致消化不良、胃肠不适等多种不良症状。糍粑本身就是一种高热量食物，每100克的糍粑含有超过300卡路里的热量。大量食用很容易导致体内脂肪堆积，导致肥胖，不利于健康。

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2022-02-16 浏览100次

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