粑粑一般指的是大便。大便吃多了不消化可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果吃了过多难以消化的食物，比如红薯、糯米等，可能会影响到胃肠的蠕动，从而出现大便不消化的现象。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。同时，可以通过顺时针按摩腹部的方式进行缓解。
2、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱通常是长期焦虑紧张、抑郁等不良情绪导致的，患者会出现胃肠道蠕动异常的情况，引起腹胀、腹痛等不适症状，还有可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以通过适当运动的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解不适症状。
3、慢性胃炎
慢性胃炎一般是幽门螺杆菌感染、长期不良饮食等因素导致的。患者通常会出现上腹部不适、腹胀、恶心等不适症状，还有可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜。
除此之外，还有可能是胃溃疡、肠梗阻等原因引起的，患者应及时就医治疗，以免延误病情。
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