糍粑吃多了反胃通常可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行缓解。
糍粑中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用能够为身体补充所需要的营养。但如果糍粑吃多了，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，从而出现反胃、恶心等症状。此时患者可以通过饮食调理的方式进行改善，比如适量食用小米粥、南瓜粥等，能够促进胃肠蠕动，有利于胃内食物的消化与吸收，从而缓解症状。如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够促进胃肠蠕动，有利于病情的恢复。
此外，在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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