跑步机对身体的好处有促进新陈代谢、增强心肺功能、减肥塑形、提高身体免疫力等，但如果使用不当，可能会出现肌肉损伤、关节磨损、心脏损伤等坏处。
1、好处
跑步机可以加快身体的血液循环，促进新陈代谢，能够帮助体内的毒素以及废物排出，有利于身体健康。此外，在跑步机上慢跑可以增强心肺功能，能够提高身体的免疫力。
2、坏处
如果使用跑步机速度过快，可能会导致肌肉过度劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。另外，如果使用跑步机不当，还可能会导致关节磨损，从而出现关节疼痛的情况。如果患者长时间使用跑步机，还可能会导致心脏负荷过大，从而出现心率加快、胸闷等不适症状。
建议患者在使用跑步机时，注意选择合适的速度，以免引起不适症状。如果患者在使用跑步机出现不适症状，需要及时停止使用，并到医院就医。
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