深蹲以后膝盖疼可以通过适当休息、按摩、口服药物等方式进行治疗。
1、适当休息
如果患者在深蹲以后出现膝盖疼痛的症状，可能是运动量过大导致局部乳酸堆积引起的，此时患者可以通过适当休息的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于疼痛的减轻。
2、按摩
患者还可以通过局部按摩的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于疼痛的缓解。
3、口服药物
如果患者通过上述方式，症状无法得到有效改善，还可以在医生的指导下服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
除此之外，还可以通过热敷、针灸等方式进行缓解，有利于症状的改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
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