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西兰花炒木耳的功效

李超林 内分泌科 副主任医师
烟台毓璜顶医院 三级甲等
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西兰花具有抗衰老、防癌抗癌、增强免疫力等功效，木耳有通便排毒、润肺清热、补气血、活血散瘀的功效 。西兰花中富含胡萝卜素和维生素A。西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力。黑木耳中含有丰富的铁，是一种天然补血食品。建议患者可以适量吃西兰花炒木耳。
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2021-12-01 浏览100次
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