孕妇喝红糖鸡蛋水具有补充营养、补气益血、健脾养胃等功效，可以起到增强体质、补充能量的作用，但是需要注意控制好摄入量。
1、补充营养
红糖鸡蛋水主要是由红糖和鸡蛋制作而成，含有比较多的维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
2、补气益血
红糖鸡蛋水中的红糖和鸡蛋，都具有一定的补气益血的功效，如果孕妇存在气血不足的情况，可能会出现面色苍白、精神萎靡等情况，此时可以适当喝红糖鸡蛋水进行改善，通常具有一定的作用。
3、健脾养胃
鸡蛋和红糖都属于偏温性的食物，适当喝红糖鸡蛋水，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到健脾养胃的效果，如果存在脾胃虚弱的情况，可能会出现腹胀、腹痛等症状，此时可以适当喝红糖鸡蛋水进行缓解。
除此之外，孕妇喝红糖鸡蛋水还具有增强食欲、缓解孕吐的作用。在日常生活中，孕妇需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、牛奶、白菜等，从而为身体补充所需要的营养。若孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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