39问医生

红糖鸡蛋小米粥的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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红糖鸡蛋小米粥具有补血功效。小米粥是一种营养价值很高的保健粥,小米粥本身具有健脾补肾的作用,对胃黏膜有一定的保护作用。加入红糖后,能有效补充血液,促进血液循环,美容。能为新陈代谢提供能量,还能起到抗氧化作用,防止皮肤过度老化,确保皮肤更白更嫩,并能改善寒湿郁结引起的痛经现象。
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2022-03-14 浏览100
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