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长期吃黑麦面包的危害

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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长期吃黑麦面包没有危害 。一些需要减肥的人，食用黑麦面包，加上合理的肉类和蔬菜水果，就可以瘦下来。同时，全麦和黑麦面包的味道也很好，越嚼越香。全麦和黑麦面包比普通面粉营养丰富，因此更适合长期食用。食品种类比较丰富，还可与其他食物一起食用。黑麦饼不仅有营养，常吃还有益健康，还能减少患心脏病的几率。
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2021-11-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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