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大米稀饭的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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大米稀饭具有健脾健胃的功效与作用。米粥味甘性温，特别适合脾胃虚弱和长期体质虚弱的人群，因为其容易消化，所以也特别适合儿童。其还具有清热生津的作用，口渴、舌苔干燥时食用可滋阴生津。还可以润肺止咳，适用于肺热咳嗽、鼻咽干燥者食用。还可以补充肌肤缺失的水分，使肌肤滋润细腻。
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2021-11-29 浏览100次
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