夏天睡觉通常是不能穿袜子的。因为当人处于睡眠状态的时候，身体的各个器官也是处于休息的状态，血液循环也是相对的。所以人的血液循环也会越来越慢，而且新陈代谢也会越来越慢，夏天睡觉穿袜子对身体并无好处，会影响睡眠质量。建议睡觉要使身体处于放松状态，会有助于提高睡眠的质量。
39问医生
夏天睡觉要不要穿袜子呢
王炳乾
精神心理科
主治医师
十堰市中医医院
三级甲等
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66
2021-10-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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