蓬蒿具有利尿通淋、消肿散结、解表散寒、润肺止咳、降血压等功效与作用。由于蓬蒿的药用价值较高，若需要长期食用或将其作为药物治疗疾病，建议咨询医生以确保安全有效。
1.利尿通淋
利尿通淋是因为蓬蒿具有促进水分代谢的作用，有助于排除体内多余的液体。此功效可用于治疗水肿、尿路感染等疾病。可将蓬蒿与其他利水渗湿中药配伍成方剂服用。
2.消肿散结
消肿散结是由于蓬蒿有促进淋巴循环和微血管扩张的作用，从而达到消除组织间积液和软化硬块的目的。对于跌打损伤、乳腺增生等引起的局部红肿、疼痛等症状有一定的缓解效果。可将其捣烂外敷或煎汤内服。
3.解表散寒
解表散寒是因为蓬蒿能温和地刺激中枢神经系统，使体温上升，促进血液循环，进而起到发汗的作用。适用于风寒感冒、发热不出汗等情况。可用蓬蒿配合生姜煮水饮用以增强效果。
4.润肺止咳
润肺止咳是因为蓬蒿中的挥发油能够稀释痰液并使其易于排出，同时具有一定的镇静作用，可以舒缓呼吸道黏膜。对于因燥邪伤肺所致咳嗽、痰多、咽干舌燥等症状有一定的改善作用。可将蓬蒿与其他滋阴清热药材同用。
5.降血压
降血压主要是因为蓬蒿含有丰富的钾元素，钾离子具有松弛平滑肌细胞的作用，能使外周动脉扩张，降低外周阻力，从而降低血压。对于轻度高血压患者，可作为辅助治疗手段。日常可通过食用富含钾的食物如香蕉、土豆来补充钾元素。
需要注意的是，虽然蓬蒿具有多种功效，但其并非药物，若身体出现不适症状时，应寻求专业医生的帮助进行针对性处理。此外，对蓬蒿过敏者不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
1.利尿通淋
利尿通淋是因为蓬蒿具有促进水分代谢的作用，有助于排除体内多余的液体。此功效可用于治疗水肿、尿路感染等疾病。可将蓬蒿与其他利水渗湿中药配伍成方剂服用。
2.消肿散结
消肿散结是由于蓬蒿有促进淋巴循环和微血管扩张的作用，从而达到消除组织间积液和软化硬块的目的。对于跌打损伤、乳腺增生等引起的局部红肿、疼痛等症状有一定的缓解效果。可将其捣烂外敷或煎汤内服。
3.解表散寒
解表散寒是因为蓬蒿能温和地刺激中枢神经系统，使体温上升，促进血液循环，进而起到发汗的作用。适用于风寒感冒、发热不出汗等情况。可用蓬蒿配合生姜煮水饮用以增强效果。
4.润肺止咳
润肺止咳是因为蓬蒿中的挥发油能够稀释痰液并使其易于排出，同时具有一定的镇静作用，可以舒缓呼吸道黏膜。对于因燥邪伤肺所致咳嗽、痰多、咽干舌燥等症状有一定的改善作用。可将蓬蒿与其他滋阴清热药材同用。
5.降血压
降血压主要是因为蓬蒿含有丰富的钾元素，钾离子具有松弛平滑肌细胞的作用，能使外周动脉扩张，降低外周阻力，从而降低血压。对于轻度高血压患者，可作为辅助治疗手段。日常可通过食用富含钾的食物如香蕉、土豆来补充钾元素。
需要注意的是，虽然蓬蒿具有多种功效，但其并非药物，若身体出现不适症状时，应寻求专业医生的帮助进行针对性处理。此外，对蓬蒿过敏者不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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