39问医生

花生根炖排骨的作用和功效

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询

花生根炖排骨具有补充营养、提供能量、促进消化、润肠通便、辅助保护血管的功效,但需注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

花生根炖排骨的主要食材是花生、排骨,花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,而排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、提供能量

花生炖排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,这些成分是人体主要的能量来源,食用后可以为身体提供能量,有利于维持机体各项生命活动。

3、促进消化

花生炖排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,这些成分是人体主要的能量来源,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助预防便秘。

4、润肠通便

花生炖排骨中含有丰富的油脂,适量食用可以起到润肠通便的作用,有利于改善大便干结、排便困难等症状。

5、辅助保护血管

花生炖排骨中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、卵磷脂、钙元素等营养成分,食用后可以在一定程度上辅助保护血管,有利于维持血管的弹性。

但需要注意食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,还要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,避免食用辛辣、油腻的食物,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免影响身体健康。

66
2023-08-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品